Suco Funcional

11:17

Quem me acompanha nas redes sociais (Insta @brunapegoraro e Snap brunapegoraro) sabem do meu vício em comidas funcionais (não que eu seja a BrunaPugliesi hahaha mas eu sempre preso por refeições saudáveis durante a semana, deixando o lixo pro final de semana)

Dentre os meus vícios, estão os sucos detox e funcionais.
Resolvi então, trazer algumas receitas para vocês:


Suco de limpeza intestinal:
Estimula uma lavagem intestinal e ao mesmo tempo nutre as bactérias boas.

1 mamão papaia
3 ameixas secas demolhadas da noite para o dia e a agua do remolho
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de biomassa de banana verde

Colocar as ameixas em 1 copo de agua e deixar da noite para o dia. No dia seguinte bater as ameixas com a agua e o restante dos ingredientes

Suco desintoxicante do fígado:
Da um suporte para o fígado trabalhar melhor, eliminando as toxinas da bebida, da gordura e do açúcar.

1 folha de couve
1 maçã
1 punhado de broto de trigo
¼ de limão com casca
1 pedaço de 3cm de gengibre
1 copo de chá branco gelado

Suco antioxidante:
Tem como foco blindar o organismo dos radicais livres e das toxinas.

1 tablete de açaí congelado orgânico (sem xarope de guaraná)
1 copo de suco de uva integral
1 colher de sopa de maquiberry seca
1 colher de sopa de gojiberry seca

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1 comentários

  1. Tenho que experimentar, segui o blog :)
    Beijinhos,
    A Tomé.
    https://atomedisseque.blogspot.pt/

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