Delícia do dia - suco verde

06:28


Bom dia lindezas, tudo bem?

Na última semana fiz um mini curso de culinária, o Cozinha Brasil, patrocinado pelo Sesi, que tem o objetivo de ensinar a comer bem, com mais saúde e menos desperdício. O curso é bem interessante, e as receitas são bem peculiares, se aproveita praticamente tudo e tenho que confessar que no fim o resultado é bom.
No último “dia de aula” ganhamos dois livros de receitas, um com receitas do Brasil todo e outro com receitas aqui da região Sul.
E hoje vou dividir com vocês uma receita fácil e super saborosa.

SUCO DE COUVE COM MARACUJÁ E LIMÃO (por favor, não torçam o nariz antes de provar)

Ingredientes:
1/2 xícara (chá)de couve picada
150ml de água
1 colher (sopa) da polpa do maracujá
1 colher (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de açúcar (opcional)

Modo de preparo:
Bata bem a couve com a água no liquidificador, depois acrescente a polpa do maracujá e bata novamente.  Coe e junte os outros ingredientes, sirva bem gelado.


O fato do suco ter couve em sua base pode parecer estranho, mas juro, é muito saboroso e sentimos apenas o sabor do maracujá e do limão, da couve ficamos apenas com os benefícios.

Quem provar, depois me conta se aprovou, ok?
Beijinho.


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10 comentários

  1. ai vou fazer!! Gostei!!
    beijinhos, Rê
    www.garotasurbanas.wordpress.com

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  2. Obaaa dica saudável, vou incluir no meu cardápio. Couve já tomei com abacaxi, vou provar esse.
    bjos

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    1. Eu ainda não tomei com abacaxi, vou provar.
      Beijos e me conta se gostou

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  3. Nunca bebi suco de couve, mas esse parece interessante!

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    1. Oi Natalia, é uma delícia, se decidir provar, me conte o que achou.
      Beijos

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  4. Nunca tomei assim, amo tomar abacaxi, morango e limão hihi :D

    Sim Brú, todos os produtos Kérastase são linhas profissionais!!!

    Beijos,

    lolaporlola.blogspot.com

    Instagram: stephanieparizi

    Ps: meninas, venham participar do sorteio que está no ar. Duas sortudas levarão para casa prêmios Victoria´s Secret!!

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    1. Oi Té, acho que você vai gostar, se provar me conte o que achou.
      Obrigada pela informação.
      Beijos

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  5. Juro que torci o nariz, mas fiquei com vontade de experimentar :)

    Beijoca
    Mah
    http://www.mamahvivas.com/

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    1. Oi Mamah, me conte se provar, acho que vai gostar.
      Beijos

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